#5 Ces non-négociables pour atteindre tes objectifs : on parle français !
Épisode de Enfin libre ! par Juliette Massu · 15 avril 2026 · 36 min
Vous sentez ces énergies d'action et de nouveau départ qui nous envahissent depuis quelques semaines ? Les envies de changement, d'ancrer des choses nouvelles dans notre quotidien ?
Il est temps d'incarner via nos actions ce que nous décidons d'être.
Aujourd'hui, je te partage 6 non-négociables pour atteindre tes objectifs : à appliquer ou à mettre en conscience ! :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Enfin libre ! »
- Faut-il forcément attendre de faire des analyses pour prendre en charge sa santé hormonale ? 21 octobre 2026
- Je n'arrive plus à faire comme avant (+ lancement HBB !!!) 14 octobre 2026
- Partir seule en Asie : de l'angoisse à l'action, mes conseils pour surmonter l'anxiété 7 octobre 2026
- 10 questions inconfortables à se poser quand on veut perdre du poids et réguler ses hormones 30 septembre 2026
- J'analyse ta situation ! #CasPratique1 23 septembre 2026
- Voici pourquoi tu as toujours tes troubles digestifs et hormonaux (SIBO, candidose, thyroïde) 16 septembre 2026
- #26 Les 12 profils de femmes qui n'arrivent plus à mincir et dégonfler : en fais-tu partie ? 9 septembre 2026
- #25 Car ce ne sera jamais le bon moment. (vague émotionnelles, blocages...) 2 septembre 2026
- #24 Les 12 erreurs que j'ai faites pour perdre du poids... que je te déconseille vivement ! 26 août 2026
- #23 Tout ou rien : comment enfin sortir de ce cycle épuisant et trouver l'équilibre ? 19 août 2026
- #22 Perfectionnisme, peur du rejet, besoin de performance : les schémas qu'on retrouve derrière les troubles hormonaux. (spéciale éclipse) 12 août 2026
- #21 J'ai eu 17 jours de retard sur mon cycle et ça a été dur à encaisser (mon analyse, ce que j'ai fait, mes conseils...) 5 août 2026
- #20 Pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids malgré tes efforts ? (on en reparle) 29 juillet 2026
- #19 Faut-il forcément compter ses calories pour atteindre ses objectifs ? 22 juillet 2026
- #18 Et si tu avais des TCA à cause de tes troubles hormonaux ? Digestion, thyroïde, insuline... On en parle ! 15 juillet 2026
À propos du podcast
Bienvenue dans ton podcast "Enfin Libre !" Le podcast pour celles qui en ont marre de survivre et qui veulent retrouver leur lumière et leur puissance. Ici, on ouvre la parole sur le corps, l'esprit, la santé hormonale et la santé mentale. Enfin Libre ! est un espace où l'on apprend à considérer…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
Tous les épisodes de Enfin libre ! · Plus de podcasts Health Fitness