10 - Arrêter de manger ses émotions avec Brooke Castillo
Épisode de Faim de Liberté par Ingrid de Faim de Liberté · 1 août 2020 · 14 min
Dans cet épisode, on va voir comment trouver la source de nos pensées négatives et ainsi arrêter de manger ses émotions en appliquant le modèle enseigné par Brooke Castillo dans son podcast "The Life School Podcast".
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À propos du podcast
Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous…
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