2-4 - 2021, une année sans foodfighting

Épisode de Faim de Liberté par Ingrid de Faim de Liberté · 8 janvier 2022 · 11 min

En 2021, j'ai eu très très peu d'épisodes de foodfighting, presque zéro, ce qui est une première pour moi.

Je profite de cet épisode pour faire un bilan avec vous :

quelle a été ma relation avec la nourriture pendant cette année

ma principale difficulté maintenant que je ne fais plus de nourriture émotionnelle

comment et surtout pourquoi je me suis reconnectée à mon corps.

Si l'épisode vous a plu, pensez à me laisser une bonne note !Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : ⁠⁠https://instagram.com/faim_de_liberte⁠⁠ ou écris-moi à ⁠⁠[email protected]⁠⁠ !Retrouve mon livre Foodfighting (papier ou ebook) sur mon site : ⁠Foodfighting⁠ !

Autres épisodes de « Faim de Liberté »

À propos du podcast

Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous…

Faim de Liberté

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Faim de Liberté · Plus de podcasts Health Fitness