Le Voyageur Immobile -L’écoute flottante

Épisode de FOCUS - Tout savoir sur le TDAH par Audio360 · 21 mai 2026 · 4 min

« Votre partenaire vous regarde dans les yeux. Il vous raconte sa journée, ses doutes, ou simplement un projet qui lui tient à cœur. Vous l'aimez. Vous voulez l'entendre. Et pourtant... sans que vous l'ayez décidé, vous avez remarqué une mouche sur le mur. Ou alors, un mot qu'il a prononcé a déclenché une association d'idées, et vous êtes déjà en train de vous demander si les manchots ont des genoux.

Soudain, vous revenez à la réalité. Vous voyez son regard s'assombrir. "Tu ne m'écoutes pas, c'est ça ?". Ce n'est pas de l'ennui. Ce n'est pas du désamour. C'est l'écoute flottante. »

L'attention d'un TDAH est comme un papillon : elle se pose là où il y a de la lumière, pas là où on lui ordonne d'aller. En neurosciences, on sait que le cerveau TDAH a du mal à maintenir le "mode par défaut". Dès qu'une conversation devient un peu longue, linéaire ou prévisible, le cerveau cherche une stimulation plus forte pour rester "allumé".

Ce n'est pas que ce que l'autre dit n'est pas intéressant. C'est que le signal sonore de sa voix est "court-circuité" par un signal interne plus bruyant. On appelle cela les intrusions cognitives.

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).

Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser.

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À propos du podcast

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . À travers des récits simples et une vulgarisation scientifique accessible, FOCUS explore toutes les facettes du TDAH : diagnostic tardif, hyperfocus, procrastination, impulsivité,…

FOCUS - Tout savoir sur le TDAH

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