#21: De l’idéalisation à la réalité d’être mère - avec Audrey Donsin

Épisode de Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent par Sophie Litt | Parentalité et travail · 14 mai 2025 · 1 h 08 min

Et toi, tu te souviens de la dernière fois où t’as pris une douche sans planifier ça comme une opération militaire ? Non ? Audrey non plus.

Dans cet épisode, on parle de ce tout petit détail de la vie post-partum qui révèle un énorme chamboulement identitaire : devenir maman.

Le corps, le temps, le travail, la place du co-parent… Rien ne reste pareil. Et si on arrêtait de faire semblant que c’était juste “un congé” ?

Fondatrice de Nido Agency et maman de Flore, Audrey Donsin est conseillère en création d’entreprise, mais elle est surtout devenue une voix qui compte sur Instagram (@nidodrey),

où elle partage sans filtre ses réflexions de maman. Entre mots qui sonnent juste et récits de terrain,

elle nous offre aujourd’hui un témoignage intime et précieux sur l’accouchement, le post-partum, et tout ce qu’on ne dit pas assez fort.

Au programme de notre échange :

Comment passe-t-on de working girl à maman en tirant son lait 8 fois par jour ?

C’est quoi le moment où tu réalises que t’es plus tout à fait la même personne ?

Pourquoi le “temps” devient un concept flou quand on vient d’accoucher ?

À quoi ressemble un accouchement qu’on ne se souvient pas… sauf de l’horloge au plafond ?

Pourquoi l’entourage veut bien faire mais galère souvent à dire/faire les bonnes choses ?

Et si on arrêtait de croire qu'on "n'a rien fait de la journée" ?

Que peut-on dire (ou ne pas dire) à une maman qui traverse une tempête ?

Un épisode-vérité. Sans filtre. Avec beaucoup de douceur, un peu d’humour et un grand besoin d’humanité. 💛

🎧 À écouter absolument si tu es maman, futur parent, ou simplement un humain qui veut mieux comprendre ce que vivent tant de familles dans le silence du post-partum.

🔗 Pour aller plus loin :

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Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne.

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À propos du podcast

Gap de parents est le podcast dédié à la réalité des parents qui travaillent. Je m’appelle Sophie Litt, je suis coach parental, formatrice et conférencière. J’accompagne les parents dans leurs défis parentaux du quotidien et j’interviens également en entreprise pour sensibiliser aux enjeux de la…

Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent

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