#23: Du perfectionnisme à la puissance douce : le chemin de Julia Simon

Épisode de Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent par Sophie Litt | Parentalité et travail · 11 juin 2025 · 1 h 05 min

Devenir mère, c’est pas juste apprendre à changer une couche ou survivre à trois heures de sommeil. C’est une vraie mue intérieure, souvent silencieuse, invisible… mais profonde. Dans cet épisode, j’ai eu le bonheur d’accueillir Julia Simon, coach holistique, autrice, prêtresse et maman de deux filles. Julia partage avec nous ce que la maternité a réveillé, bousculé, transformé en elle — et ce qu’elle a dû laisser derrière.

Julia Simon, c’est aussi :

4 livres autour du postpartum

un oracle puissant “ L’Oracle des Mères Veilleuses ”

une présence sacrée et ultra incarnée dans l’accompagnement des femmes

et une dose massive d’authenticité comme on l’aime sur GAP de Parents ❤️

Dans cet épisode, on s’est demandé…

Comment devient-on mère quand on perd, en même temps, sa place de fille ?

Pourquoi le postpartum est encore aussi tabou alors qu’il dure… une vie ?

Que faire de cette culpabilité, ou plutôt… cette honte, quand on ne coche pas les cases de la mère parfaite ?

Est-ce qu’on peut être forte et vulnérable ? Et comment nos enfants nous apprennent à l’être ?

Comment naviguer ce tiraillement entre la mère qui pousse (fort) et celle qui enveloppe (doux) ?

Et surtout : comment on peut s’aimer un peu plus, même quand on n’est pas la maman qu’on espérait être ?

Un épisode comme une conversation entre sœurs, brut, sincère et plein de ces vérités qu’on ne dit pas assez. À écouter avec le cœur. Et peut-être un mouchoir.

🎧 Bonne écoute, et surtout, n’oublie pas : tu n’es pas seule. Jamais.

🔗 Pour aller plus loin :

Retrouve Julia sur Instagram : @juliasimon.naturally https://www.instagram.com/juliasimon.naturally/

Découvre ses livres et son oracle : https://www.juliasimon.fr

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Dans ce podcast Gap de parents, nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes parents lorsqu'ils naviguent entre le retour au travail et le bien-être des parents. À travers des discussions ouvertes sur le burnout parental et les complexités du co-parenting, nous explorons comment bâtir une communauté de parents solidaire où chaque membre renforce sa confiance en soi. Nous analysons ensemble la dynamique du couple et parentalité, tout en cherchant des solutions pour surmonter les défis parentaux sans perdre de vue l'harmonie familiale. La maternité, la matrescence et le post-partum sont également au programme, car ils font partie intégrante de la réalité des parents d’aujourd’hui. En mettant l'accent sur l'importance de prendre soin de soi, nous discutons des rôles parentaux et de l’éducation bienveillante, toujours avec l'objectif d'atteindre un équilibre vie pro/vie perso optimal. Rejoignez-nous pour une exploration honnête et inspirante des nuances de la parentalité moderne.

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À propos du podcast

Gap de parents est le podcast dédié à la réalité des parents qui travaillent. Je m’appelle Sophie Litt, je suis coach parental, formatrice et conférencière. J’accompagne les parents dans leurs défis parentaux du quotidien et j’interviens également en entreprise pour sensibiliser aux enjeux de la…

Gap de parents – le podcast des parents qui travaillent

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