Glow & Chaos par Lunaindaclub
par lunaindaclub · Health Fitness
Ici, on parle de santé mentale et de vrais sujets de société, mais sans les grands mots compliqués. C’est un peu mon journal de bord où je décortique tout ce qui nous pèse : le regard des autres, les réseaux, l'ambition et nos galères du quotidien.
Parfois je suis seule au micro, parfois j'invite des gens qui m'inspirent pour creuser un peu plus loin. Si tu navigues entre chaos émotionnel et envie de glow up, bienvenue dans l’aventure.
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Épisodes
- J'crois que j'ai besoin de vous parler.
14 août 2026 · 27 min
Cet épisode sera surement supprimé plus tard mais pour l'instant j'avais besoin de vous parlez a coeur ouvert dans ma tête - Lalou nous donne des conseils pour réussir sa vie
11 juillet 2026 · 57 min
J'ai beaucoup d'admiration pour cette grande dame qui est passée de surveillante dans un collège à influenceuse, avant de se produire en spectacle devant des milliers de… - J'me suis fais virer de mon taff comme une malpropre (ft Laurène Levy)
17 juin 2026 · 47 min
Se faire virer de son taf, se voir forcer à se maquiller, se faire exploiter par ses employeurs... Bref, aujourd'hui, avec Lauren Levy, on parle de travail pour que vous puissiez… - Encore du drama : la situationship et j'ai une annonce à vous faire..
10 juin 2026 · 32 min
Bon il fallait s'en douter... le fou du bus m'a renvoyé un message et pas des moindre. Le moins qu'on puisse dire c'est qui est culotté ! - Les meufs tatouées sont-elles toutes les folles du bus ? (Ft. HolyCamille)
3 juin 2026 · 50 min
Être une meuf avec des tatouages, c'est un combat de chaque jour quand on voit à quel point la société, les gens, et parfois le monde du travail peuvent nous rejeter… Je voulais… - J'ai (encore) pris du poids, gérer sa boulimie et accepter son corps
20 mai 2026 · 26 min
J'ai encore pris du poids et j'ai du mal à accepter mon corps. Quand on est tombé dans les TCA jeune, c'est compliqué de déconstruire sa relation entière avec la nourriture et de… - Le regard des autres, survivre aux haters, et assumer son style (ft Manon Kutner)
13 mai 2026 · 35 min
Aujourd'hui, j'accueille Manon Kutner. Vous connaissez sûrement son univers hyper coloré et funky, mais derrière les looks, il y a une force de dingue. Manon fait face à des… - La nouvelle pandémie : les situationships.
6 mai 2026 · 38 min
Il y a 2 ans, j'ai matché avec celui qui semblait être le mec de mes rêves… puis je suis tombée dans les tréfonds de l'enfer, là où même votre pire ennemi ne mériterait pas ça.… - La bisexualité, être une (moitié) asiatique et encore les zhommes (feat Sheng)
29 avril 2026 · 43 min
Pour le (énième) GRAND retour de Glow And Chaos, j'ai le plaisir d'accueillir Sheng pour parler de la bisexualité, du fait de grandir à mi-chemin entre plein de cultures… - L'influence, c'est pas ce que vous croyez.
25 février 2026 · 33 min
Apres 3 ans dans l'influence j'en ai vu des vertes et des pas mures..et franchement c'est pas tout beau tout rose comme on vous le montre de l'extérieur. Aujourd'hui je vous… - Etre neurodivergent, c'est pas swag.
18 février 2026 · 38 min
Quand j’étais plus jeune, je me suis toujours sentie à part, différente des autres… jusqu’au jour où on m’a diagnostiqué un TDAH et détecté un HPI, et là, tout s’est expliqué !… - Devenir la meilleure version de soi-même
11 février 2026 · 34 min
Depuis début janvier, j’ai mis en place certaines habitudes pour devenir la meilleure version de moi-même… et vu que les hot girls ne gatekeep pas, j’étais un peu obligée de vous… - Si vous voulez du drama, écoutez ca.
4 février 2026 · 25 min
J’ai vécu tellement de dingueries ces dernières semaines que je ne savais pas par où commencer, du coup je vous ai fait un résumé vite fait pour que vous compreniez mieux. - Apprendre à se faire passer en premier (bref jsuis en mental breakdown)
19 novembre 2025 · 24 min
Juste une meuf qui pleure dans un micro et qui gamberge pendant 21min - Bosser dans le luxe ou mourir ?
29 octobre 2025 · 20 min
Aujourd'hui, je reviens enfin sur mon ancien taff : mon parcours dans le luxe et je vous devoile toutes les croustilles.... - Apprendre à être seule (dans tous les sens du terme).
22 octobre 2025 · 22 min
On explore ce que signifie s’aimer, se construire et s’épanouir seule — sans excuses, sans faux-semblants. Parce qu’apprendre à être seule, c’est la plus belle façon d’apprendre… - Conclusion : aller en thérapie.
4 juin 2025 · 18 min
Dans cet épisode, je réponds à VOS questions sans filtre.On parle de ma relation avec les hommes, de comment je m’organise (ou pas), de la vie et de ses montagnes russes, de… - Ta vie changera le jour où tu auras confiance en toi
8 mai 2025 · 10 min
Dans cet épisode, je te raconte comment le fait de construire ma confiance en moi a littéralement transformé ma vie. Des déclics aux prises de conscience, je te partage mon… - Mini jupe et harcèlement de rue : comment surpasser les regards des gens ?
29 avril 2025 · 16 min
S'habiller comme on veut sans se cacher : plus facile à dire qu'à faire. Dans cet épisode, je te parle de confiance en soi en jupe, en robe, en crop top — bref, en vêtements… - La nourriture n'est pas ton ennemi
25 avril 2025 · 15 min
Pour ce tout premier épisode, quoi de mieux que de revenir sur ce qui me gache la vie depuis 10 ans : les troubles alimentaires. Sans filtre, sans tabou, juste la vérité. Parce…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Glow & Chaos par Lunaindaclub » ?
Ici, on parle de santé mentale et de vrais sujets de société, mais sans les grands mots compliqués. C’est un peu mon journal de bord où je décortique tout ce qui nous pèse : le regard des autres, les réseaux, l'ambition et nos galères du quotidien. Parfois je suis seule au micro, parfois j'invite des gens qui m'inspirent pour creuser un peu plus loin. Si tu navigues entre chaos émotionnel et envie de glow up, bienvenue dans l’aventure.
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Le dernier épisode « J'crois que j'ai besoin de vous parler. » est sorti le 14 août 2026.
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