12. Si tu es enceinte tu DOIS écouter ça, tes besoins sont TELLEMENT importants!

Épisode de Grossesse Heureuse & Santé Féminine par Anne-Josie Roy · 7 juin 2024 · 32 min

Un épisode pour te CÉLÉBRER si tu es enceinte en ce moment! Ce que tu accomplis, en portant la vie, c'est GRAND. Et important.

Tout ce que tu fais maintenant a le potentiel de changer ta vie ET celle de ton enfant à naître.

Je te vois, et je te célèbre.

Je veux aussi que tu saches que si tu sens que tu as besoin d'aide, que tu as besoin de support, que tu te sens parfois fatiguée en cette grande aventure de la grossesse... tends la main!

Être enceinte EN PLUS de tout le reste, c'est parfois vraiment overwhelming.

Des fois on se sent super bien, et d'autres fois ça peut arriver qu'on se sente dépassée par tout ça!

Les nouvelles sensations dans notre corps, la préparation de tout les éléments pour accueillir bébé, les inconforts, les questionnements, le rythme vitesse grand V du quotidien, les RDVs médicaux qui peuvent soit nous rassurer ou bien au contraire nous laisser un peu perplexe, l'inconnu de l'accouchement... OUF!

Écoute cet épisode et partage-le autour de toi si le cœur t'en dit. Mon intention c'est que tu saches à quel point tu es PUISSANTE et IMPORTANTE!

I see you ❤️

Si tu veux optimiser ta santé et elle de ton bébé, TOUT EN mettant de l'avant les MEILLEURES méthodes pour te préparer au mieux en vue de ton grand jour, ne passe pas à côté de mon Programme Grossesse Heureuse (nutrition, entraînement, physiologie, gestion de la douleur, préparation de ton/ta partenaire pour bien te soutenir, 4e trimestre, etc.!): découvrir le programme❤️

Pour un accompagnement ensemble / consultations personnalisées: envois-moi un DM sur IG (⁠@annejosie⁠) ou un courriel ⁠[email protected]

Et quand tu auras donné naissance à ta petite merveille, je serai là pour toi au fil de ton postpartum, juste ici sur mon balado "Confidences d'une maman postpartum"🥰 (dispo sur Spotify et Apple!)

Ta santé et ton bien-être sont tellement importants, car prendre soin de nous en tant que maman, c'est aussi prendre soin d'eux!

Happy mama, happy baby.

You are SO important chère mama!

Merci d'être toi, merci d'être là

Ta coach et amie,

Anne-Josie xoxoxoxox

IG: @annejosie / www.annejosie.com

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À propos du podcast

Bienvenue sur Grossesse Heureuse & Santé Féminine, le podcast dédié à la santé de la femme à travers ses saisons. Ici Anne-Josie —professionnelle de la santé diplômée de la Faculté de Médecine de l'Université de Montréal en Nutrition, spécialiste de la mise en forme, maman de 2, Mentore en…

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