06 – Partie 2/2 : Séance guidée – Scanner émotionnel & accueil de l’hiver intérieur

Épisode de Harmonie Intérieure par Péguy Casteloot · 8 août 2025 · 11 min

Dans cette séance guidée, je t’invite à un voyage intérieur, doux et profond, pour accueillir ta saison du moment — même si elle est froide, ralentie, ou silencieuse.

🌬️ Parce que ce que tu ressens est légitime.

Et parce qu’honorer ton hiver intérieur, c’est déjà préparer le renouveau.

Au programme :

✅ Scanner émotionnel ciblé (cœur, plexus, ventre)

✅ Accueil de la météo intérieure, sans jugement

✅ Visualisation d’une graine symbolique à planter en toi

✅ Une sensation de repos, de calme, de régénération

✨ Ce moment t’aidera à te reconnecter à ce que tu ressens profondément, sans pression.

Un instant de soin invisible mais essentiel.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui aide les femmes actives, entrepreneures et dirigeantes à alléger la charge mentale, apaiser le stress et retrouver l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute et sophrologue. Chaque…

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