39. Les vacances en famille réveillent nos blessures d'enfance, voici pourquoi

Épisode de Harmonie Intérieure par Péguy Casteloot · 24 juillet 2026 · 21 min

Tu arrives chez tes parents avec les meilleures intentions. Et en quelques heures, tu redeviens celle que tu n'es plus depuis longtemps. Ce n'est pas un manque de maturité. C'est un mécanisme documenté, étudié, et surtout transformable.

Je te raconte l'histoire de Camille, 39 ans, chargée de communication et coach de vie en formation, qui redevient une autre personne dès qu'elle pose ses bagages chez ses parents. Et dans notre travail ensemble, on a découvert pourquoi.

Au programme :

la théorie des systèmes familiaux de Murray Bowen,

les loyautés invisibles selon Ivan Boszormenyi-Nagy,

et une pratique de sophrologie pour revenir à soi après un contexte familial activant.

Cet épisode est le troisième du Festival d'été d'Harmonie Intérieure, 8 vendredis consécutifs du 10 juillet au 28 août 2026.

Ressources :

Bibliothèque du Bien-Être : https://peghypnose.com/bibliotheque/abonnement

Pack 5 blessures + ebook offert : https://peghypnose.com/bibliotheque/pack-5-blessures

Week-end L'art de ralentir (9-12 octobre, Quiberon) : https://lartderalentir.com

Prendre rendez-vous : https://peghypnose.com/reserver

Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/peguy.casteloot

Découvrir les vidéos sur YouTube : https://youtube.com/@peguycasteloot

Bienvenue sur Harmonie Intérieure, le podcast hebdomadaire qui donne de la voix aux femmes actives, entrepreneures et dirigeantes en quête d’équilibre.

Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute, sophrologue et coach en nutrition à IG bas.

Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching pour mieux comprendre votre système nerveux, réguler le stress et retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental.

🎧 Ici, vous trouverez des outils concrets, des réflexions et parfois des expériences guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure.

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elle se construit, un pas à la fois.

À vendredi prochain.

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