36. Quand se libérer de ses blessures change la façon dont tu aimes

Épisode de Harmonie Intérieure par Péguy Casteloot · 3 juillet 2026 · 37 min

Tu penses que le travail sur tes blessures sert à aller mieux.

C'est vrai. Mais ce n'est pas tout.

Le vrai signe qu'une libération a eu lieu, ce n'est pas que tu te connais mieux. C'est que tu aimes mieux. Toi, tes proches, le monde.

Aujourd'hui, je referme la grande capsule sur les blessures émotionnelles. Douze épisodes. Trois mois. Et une seule chose à retenir.

Dans cet épisode :

→ Pourquoi se libérer de ses blessures sert à aimer, pas seulement à aller mieux

→ Sophie, et la voix douce qu'elle s'entend enfin dans son miroir

→ Mathilde, et l'amour qui a cessé de surveiller

→ Caroline, et la blessure de Rejet devenue mission de vie

→ Une hypnose légère d'ancrage pour intégrer dans ton corps tout ce que ces trois mois ont déposé en toi

Casque recommandé pour la pratique. Ne pas écouter en conduisant.

Cet épisode est aussi un pont. Vendredi prochain commence le festival d'été d'Harmonie Intérieure, huit épisodes plus légers jusqu'à fin août. Et ma Bibliothèque du Bien-Être ouvre cet été, avec mes séances audio de sophrologie et d'hypnose en accès illimité.

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Si cet épisode t'a touchée, partage-le à une femme qui fait ce chemin. C'est le plus beau cadeau qu'on puisse se faire.

« Ton cerveau t'écoute... alors parle-lui avec bienveillance. » 🌸 Péguy

Sources : Bourbeau (2000), Brown (2010), Neff (2011), Tedeschi & Calhoun (2004), Yalom (1980).

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elle se construit, un pas à la fois.

À vendredi prochain.

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