#29 - Réponse de combat : quand tu es en mode warrior H24 et que tu n’arrives pas à te poser (série 4/4) !
Épisode de HEALING - Sortir du mode survie par Jennifer Laurent · 25 janvier 2026 · 53 min
Découvre pourquoi ton corps active la réponse de survie du combat, comment elle se manifeste dans tes émotions et tes relations, et surtout comment l’apaiser avec des techniques concrètes.
On parle théorie polyvagale, attachement, origines dans l’enfance, et pratiques pour réguler ton système nerveux.
Un épisode essentiel pour comprendre ton corps, calmer ton mental et sortir de la survie automatique de combat qui épuise ton métabolisme sur le long terme.
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À propos du podcast
Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans…
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