#33 - Burn-out, anxiété, épuisement : comment la situation politique et économique détruit ta santé mentale? – avec Laura Besson (1/2)

Épisode de HEALING - Sortir du mode survie par Jennifer Laurent · 22 février 2026 · 53 min

Tu te sens fatiguée, anxieuse, à bout, sans vraiment comprendre pourquoi ?

Et si le problème n’était pas ton manque de résilience ou ton manque de “travail sur toi”, mais le monde dans lequel tu vis ?

Dans ce premier épisode interview du podcast, je reçois Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boîte, pour une conversation aussi nécessaire que dérangeante sur l’impact de la situation politique, économique et sociale sur notre santé mentale.

On déconstruit ensemble une idée ultra ancrée :

👉 “Si tu vas mal, c’est à toi de faire le travail”

👉 “Quand on veut, on peut”

👉 “Il suffit de mieux gérer ton stress”

À travers une lecture systémique, croisant psychologie, sociologie et politique, Laura explique pourquoi individualiser à outrance les souffrances mentales est non seulement faux, mais violent.

🎧 Si tu es solopreneure, entrepreneure ou simplement humaine dans ce monde instable, cet épisode risque de te chambouler tout en mettant beaucoup de sens sur ce que tu ressens… parce qu’il remet enfin les responsabilités au bon endroit.

👉 Épisode 1/2 – la suite arrive bientôt.

Si tu veux retrouver Laura :

@biendanstaboite

https://biendanstaboite.fr

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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

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À propos du podcast

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans…

HEALING - Sortir du mode survie

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