#45 - Tes émotions ne sont PAS dans ta tête : la vérité neuroscientifique que personne n’explique

Épisode de HEALING - Sortir du mode survie par Jennifer Laurent · 17 mai 2026 · 34 min

Et si tes émotions n’étaient pas “dans ta tête”… mais dans ton corps ?

Dans cet épisode, on plonge dans la neuroscience des émotions pour comprendre ce qui se passe vraiment dans ton cerveau, ton système nerveux et ton métabolisme quand tu ressens (ou bloques) une émotion.

Ça veut dire quoi “traverser une émotion” ? Et pourquoi ce n’est pas un concept flou mais une vraie réalité qui s’explique rationnellement? Pourquoi certaines émotions sont impossibles à traverser ? Pourquoi tu te sens “trop sensible” ou complètement coupée ?

Un épisode pour faire la paix avec tes émotions en comprenant les réactions biologiques derrière tout ça… et enfin comprendre comment “vivre une émotion”.

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À propos du podcast

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans…

HEALING - Sortir du mode survie

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