(127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies

Épisode de J'ai peur, donc j'y vais par Stef Bluelips · 22 mai 2026 · 30 min

Tu ne sais plus ce que tu aimes. Qui tu es vraiment, en dehors de ce que les autres attendent de toi. Tu te sens perdue.

Peut-être que pendant des années, tu t’es adaptée. Tu as dit “comme tu veux !”.

Tu as mis tes envies en sourdine pour faire de la place à celles des autres.

Et ton radar interne, celui qui capte ce que toi tu ressens, tu veux, tu aimes, s'est mis en veille.

Souvent, on vit avec ça pendant des années sans vraiment s'en rendre compte.

Et puis il y a un point de bascule : une maternité, une rupture, le cap des 30 ans ou 40 ans, un grand changement de vie…

Un moment qui nous sort du pilote automatique et qui fait remonter ces questions à la surface.

Si ça te parle, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, je te partage :

D'où vient vraiment cette déconnexion à toi-même (et non, tu ne manques pas de personnalité)

Les 4 profils dans lesquels tu vas sûrement te reconnaître

5 clefs concrètes pour reconnecter avec TES envies et arrêter d'être spectatrice de ta vie

Des pistes concrètes pour te retrouver.

Belle écoute,Stef

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À propos du podcast

J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser ! Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie. Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet :…

J'ai peur, donc j'y vais

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