[BESTOF] Comment une faible estime de soi affecte tes relations (+ 4 clefs)

Épisode de J'ai peur, donc j'y vais par Stef Bluelips · 10 juillet 2026 · 38 min

Une faible estime de soi, qu’on en soit conscient ou non, a un impact considérable sur notre vie.

Insatisfaction, pensées négatives, impression de pas être “assez”, peur de l’échec ou de la critique, indécision, peur du changement, anxiété, ruminations… (j’arrête là, parce que la liste est longue !).

Elle peut venir nous gâcher la vie… mais aussi nos relations.

Malentendus, frustration, rancœur, déséquilibre dans la relation, problèmes non résolus qui finissent par exploser ou mettre de la distance…

Dans ce nouvel épisode, on va parler de l’impact concret d’une faible estime de soi sur nos relations (pro, amicales ou amoureuses) + 4 clefs pour changer les choses pas à pas.

Belle écoute,

Stef

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À propos du podcast

J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser ! Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie. Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet :…

J'ai peur, donc j'y vais

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