"CROIS EN TOI" (Faux bons conseils #4)

Épisode de J'ai peur, donc j'y vais par Stef Bluelips · 20 février 2026 · 20 min

"Aie confiance en toi !", "Arrête de douter”, “Il suffit d’y croire !”

Ces petites phrases censées vous booster…

Sauf que... si vous pouviez "juste y croire", vous l'auriez déjà fait.

Parce que votre manque de confiance ne vient pas de nulle part.

Et il remonte souvent à très loin.

Alors on ne déconstruit pas tout ça avec une phrase de trois mots.

Dans ce quatrième épisode de la série "Les faux bons conseils", on décortique ensemble pourquoi cette injonction ne marche pas.

On va voir :

Pourquoi vous n'arrivez pas à "juste y croire" (et ce n'est pas de votre faute)

D’où vient le manque de confiance en soi

Comment la confiance se construit vraiment (et pourquoi ce n'est pas en se répétant des affirmations positives)

3 clefs pour reconstruire une vraie confiance 💪

Belle écoute,Stef

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À propos du podcast

J'ai peur, donc j'y vais, c'est LE podcast pour vous aider à oser ! Un jeudi sur deux, Stef Bluelips, coach professionnel, partage des conseils et des outils pour vous aider à donner un nouvel élan à votre vie. Retrouvez-la sur Instagram @stefbluelips ou sur son site internet :…

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