EP 243 - Ton foie est gras… et tu n’es pas alcoolique : ce que personne ne t'a expliqué

Épisode de 🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre. par Julie Coignet , Naturopathe, Experte en santé digestive · 29 octobre 2026 · 17 min

« Vous avez un foie gras. » Et toi, tu ne bois presque pas alors tu ne comprends pas.

La stéatose hépatique toucherait environ un adulte sur cinq en France. Elle ne fait presque jamais mal, elle ne se voit pas, et on la découvre souvent par hasard, sur une prise de sang ou une échographie.

Ce que tu vas découvrir :

à quoi sert ton foie, et à quels deux moments il intervient dans ta digestion

ce qu'est vraiment une stéatose hépatique (et pourquoi on ne dit plus « non alcoolique »)

pourquoi on peut avoir un foie gras sans boire et sans surpoids

le rôle de l'insuline, du fructose, du stress, du sommeil et de l'intestin

pourquoi la ménopause change la donne

le foie et la colère : ce que dit la tradition, et ce que dit la science

comment ça évolue, et les signes qui doivent t'amener chez le médecin rapidement

ce que tu peux faire, en complément de ton suivi médical

🎁 Ta fiche bonus, les questions à poser à ton médecin : juliecoignet.com/243

⮕ Lire la synthèse écrite : Stéatose hépatique (foie gras) : causes, symptômes et ce que tu peux faire

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📞 Faire le point sur ton ventre avec moi (20 min) → Je prends un rdv pour savoir si Happy Belly peut m'aider

🧩 Le quiz gratuit pour connaître ton profil de ventre → Je fais le quiz

📘 Mon livre "Mangez digeste !" (Michel Lafon) : https://bit.ly/3NloV2R

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À propos du podcast

Tu ne te sens pas vraiment en forme. Ton ventre te gêne. Ton énergie n’est pas stable. Tu accumules des symptômes sans vraiment comprendre pourquoi. Parfois tu fais attention. Parfois tu fais comme tu peux. Mais au fond, tu sens bien que ton corps essaie de te dire quelque chose. KINOA, c’est le…

🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.

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