J'ai 40 ans c'est trop tard

Épisode de L'effet Benjamin Button - Aurore Miscin par Aurore MISCIN · 18 août 2026 · 31 min

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Dans cet épisode :

Tu me connais, je suis pas du genre à faire dans la dentelle... Alors aujourd'hui je te raconte quelque chose que j'ai gardé pour moi pendant longtemps.

Tout a commencé par une photo retrouvée par hasard sur mon téléphone. Une photo de moi datant d'un an. Et quand je l'ai vue... j'en suis restée bouche bée. La différence était tellement flagrante que je me suis dit qu'il fallait absolument que j'en parle.

Parce que derrière cette photo, il y a une année de dingue. Une année où mon corps m'a lâchée. Pas une fois. Deux fois. Et où j'ai dû tout reconstruire. Deux fois.

Je te parle d'une douleur qui m'a clouée au sol pendant des semaines, d'un nerf dont t'as probablement jamais entendu parler, d'une intoxication alimentaire qui m'a envoyée direct à l'hôpital... et de comment j'ai réussi à me relever à chaque fois.

Mais ce que j'avais vraiment envie de te dire avec cet épisode — et c'est là où ça me tient vraiment à cœur — c'est pour toutes celles qui me disent "oui mais moi j'ai 40 ans, c'est trop tard". Non. Juste non. Et je vais te démontrer pourquoi, preuves à l'appui.

Ton corps est capable de trucs qui vont te surprendre. Encore maintenant. Peu importe ton âge, peu importe là où tu en es.

Alors installe-toi, et écoute jusqu'au bout. Parce que j'ai aussi un cadeau pour toi à la fin. 🎁

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À propos du podcast

Le podcast pour les femmes de +40 qui osent défier le temps Je suis Aurore, coach sportive et digital nomade en bateau, passionnée par le bien-être, la longévité et la connaissance de soi. Ce podcast, je le vois comme un voyage dans le temps qui passe (ce qui sonne quand même beaucoup mieux que…

L'effet Benjamin Button - Aurore Miscin

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