LA RELÈVE EP30⎟LIBRE ARBITRE OU PILOTE AUTOMATIQUE : QUI DÉCIDE VRAIMENT DE TA VIE ?

Épisode de LA PART BELLE par Jennifer Limare · 1 octobre 2025 · 11 min

Et si 95 % de ta journée était déjà décidée… sans toi ?

Ta façon de te lever, de bosser, de manger, d’aimer.

Ton cerveau répète des schémas inconscients sans que tu t’en rendes compte.

Alors je te pose la question : Qui décide vraiment de ta vie ?

Toi et ton libre arbitre… ou ton pilote automatique ?

Dans cet épisode de La Relève, on explore le libre arbitre à la lumière des neurosciences et de la sociologie, en s’appuyant sur les travaux de Daniel Kahneman, Pierre Bourdieu, Tristan Harris et Yves Citton.

Un voyage entre cerveau, habitudes invisibles et structures sociales.

→ Comment ton cerveau prend des décisions jusqu’à 7 secondes avant toi, comme l’a montré Daniel Kahneman, remettant en question notre libre arbitre ?

→ Pourquoi tu répètes des “il faut / je dois” hérités plutôt que choisis ? Un parfait exemple de l’habitus décrit par Pierre Bourdieu ?

→ Pourquoi se “réveiller” est devenu un acte de résistance intérieure.

→ Comment les plateformes exploitent ton attention (Tristan Harris) et transforment ta vie en flux continu ?

→ Et surtout : comment passer de passager à pilote conscient, pour redevenir l’auteurice de ta vie.

Je partage aussi un moment charnière de ma vie : celui où j’ai réalisé que je suivais l’autoroute des conventions, en pilote automatique, sans jamais me demander si cette trajectoire m’appartenait vraiment.

Résultat : j'ai fini en Burnout !

Cette prise de conscience a été un électrochoc, et peut-être que cet épisode sera le tien.

Si tu ressens une fatigue de fond, un sentiment de ne plus être vraiment aux commandes, ou l’impression d’être coincée dans une vie qui ne t’appartient plus… cet épisode est pour toi.

🎧 À écouter pour :

• Comprendre les mécanismes invisibles qui pilotent ta vie

• Reconnecter à ton libre arbitre et ta capacité de choix

• Commencer à réécrire tes propres programmes internes

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À propos du podcast

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