Pré-workout et sommeil, GLP-1 et perte musculaire, régime cétogène et glycémie
Épisode de La pause Fitness par Fitnessmith · 17 mars 2026 · 1 h 11 min
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness on passe en revue quatre études récentes qui remettent en question ce qu’on croit savoir sur les compléments, le régime cétogène, la glycémie, les médicaments amaigrissants et la température de la chambre. NOUVEAU : CRAVING ALIMENTAIRE : le soir, après le sport, sous stress, la science explique pourquoi […]
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À propos du podcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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