Et si on arrêtait de ne montrer que ce qui fonctionne ?

Épisode de La Pause Worky par Mathilde Mathieu · 6 octobre 2026 · 24 min

La comparaison, tu connais ?

Regarder les autres et te dire qu’ils avancent plus vite.

Qu’ils font mieux les choses.

Qu’ils réussissent pendant que toi, tu galères.

Pour finir parfois par te dire que tu es un ou une ratée.

Alors je refuse de participer à ça.

Je ne veux pas te montrer uniquement ce qui fonctionne.

Les réussites. Les beaux projets. Les passages à la télé. Les moments où tout semble rouler.

Parce que derrière tout ça, il y a aussi les doutes, les échecs, les changements de direction, les moments où j’ai eu envie d’abandonner et toutes ces choses qu’on montre beaucoup moins.

Alors aujourd’hui, pas de conseils santé.

J’avais simplement envie de te partager mon parcours. Le vrai.

Pas pour te dire quoi faire.

Mais peut-être simplement pour te rappeler que derrière ce que tu vois des autres, il y a toujours une partie de l’histoire que tu ne connais pas.

Et si on arrêtait de ne montrer que ce qui fonctionne ?

Un épisode un peu différent de La Pause Worky, qui j'espère vous parlera.

Autres épisodes de « La Pause Worky »

À propos du podcast

Et si le meilleur exercice était simplement celui que tu feras aujourd'hui ? Je suis Mathilde, kinésithérapeute spécialisée dans la lutte contre la sédentarité. Dans La Pause Worky, je t'aide à remettre du mouvement dans ton quotidien grâce à des conseils simples et concrets. Que tu sois sportif…

La Pause Worky

Épisodes similaires

Tous les épisodes de La Pause Worky · Plus de podcasts Health Fitness