Yoga nidra : J'ose

Épisode de Lab'olistic par Lab'olistic · 15 octobre 2023 · 27 min

Douter fait partie de la vie ; c'est un sentiment que nous rencontrons tous à un moment ou à un autre. Pour ma part, après m'être formée à différentes formes de yoga, j'ai ressenti le doute avant de partager ce que j'avais appris. J'ai douté de mes capacités à transmettre, de mon talent, de ma capacité à être entendue et écoutée, et bien d'autres choses encore.

Le but, je crois, est de ne pas laisser le doute nous immobiliser. Il est essentiel d'avancer sur notre chemin en toute confiance, sans prêter attention aux regards des autres. Les premiers pas sont souvent les plus difficiles : ce sont ceux qui nous coûtent, qui nous poussent hors de notre zone de confort, mais quelle joie cela peut apporter ensuite !

C'était en 2020, lors de mon voyage en Inde, que je me suis formée à différentes pratiques de yoga. Cependant, il m'a fallu plus de trois ans avant d'oser affirmer que j'étais professeure de yoga. Ce n'est que très récemment que je me suis enfin autorisée à porter ce titre, car depuis quelques semaines (au moment où j'écris ceci), j'ai réellement des élèves réguliers, ce qui fait de moi une véritable professeure. Le chemin n’a pas été sans heurts ni doutes de la part des autres, mais plutôt une lutte intérieure. J'ai dû sortir de ma zone de confort pour offrir mes services en tant que professeure de yoga, et la joie que j'en tire depuis est incroyable : j'avais simplement besoin d'oser.

Ceci est une partie de mon histoire ; elle est personnelle et reflète mon point de vue. Je crois que le courage est une qualité précieuse, et je la souhaite à tous.

Ce mois-ci, nous partons nous balader en forêt et découvrir un arbre unique. Laissez-vous transporter par la magie du lieu et profitez de ce moment de tranquillité que vous vous accordez.

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Séance de yoga nidra enregistrée artisanalement en home office.

Produit par Angélique de Lab'olistic

www.labolistic.com

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À propos du podcast

Namasté, je suis Angélique, éveilleuse de bien-être, réflexologue et professeure de yoga. Sur Lab'olistic, explorez le yoga nidra, des méditations guidées (bientôt !) et les Échos bienveillants, des discussions autour d’une question clé. En français et anglais. 🌐 Plus d'infos : www.labolistic.com…

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