Yoga Nidra pour s'aimer tel que vous êtes

Épisode de Lab'olistic par Lab'olistic · 15 juillet 2023 · 32 min

Vous êtes, nous sommes, ils sont… des êtres parfaits tels quels.

Se souvenir de qui nous étions et regarder les autres avec envie ne semblent pas très constructifs, et pourtant, il nous arrive parfois de tomber dans ce piège, et en sortir n’est pas facile.

Souvenons-nous que le corps dans lequel nous vivons, nos pensées et notre mental nous ont permis de surmonter tous les obstacles rencontrés jusqu’à présent. C’est incroyable ! Prenons le temps d’être reconnaissants pour tout ce que nous sommes capables de faire… Cela mérite vraiment un amour inconditionnel.

Je comprends que ce n’est pas facile et que ce ne sont que des mots. C’est pourquoi je vous propose une nouvelle séance de yoga nidra où nous prendrons de la hauteur pour mieux voir les choses, sans nous focaliser sur les détails. Après un voyage au Vietnam, j’ai été inspirée par un des paysages que j’ai découverts, mais je vous laisse explorer le paysage que votre esprit souhaite y voir.

J’espère sincèrement que ce voyage sera aussi paisible que celui que j’ai eu la chance de vivre au Vietnam.

***

Séance de yoga nidra enregistrée artisanalement en home office.

Produit par Angélique de Lab'olistic

www.labolistic.com

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À propos du podcast

Namasté, je suis Angélique, éveilleuse de bien-être, réflexologue et professeure de yoga. Sur Lab'olistic, explorez le yoga nidra, des méditations guidées (bientôt !) et les Échos bienveillants, des discussions autour d’une question clé. En français et anglais. 🌐 Plus d'infos : www.labolistic.com…

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