Le piège de la fausse confiance : tu souris, tu assures, mais tu doutes quand même (152)

Épisode de Le bonheur me va si bien par Audrey · 4 décembre 2025 · 25 min

Tu donnes l’impression de tout gérer… mais à l’intérieur, tu doutes ?

Si tu te reconnais, cet épisode est fait pour toi.

On y explore le piège de la fausse confiance en soi : ce masque qui te fait paraître forte et organisée alors qu’intérieurement tu te sens en décalage, en hypervigilance, parfois épuisée. Je te partage les signes d’une confiance de façade, ce que cela te coûte, et les premiers pas pour construire une vraie sécurité intérieure, plus douce et durable.

On parle aussi des limites de l’auto-coaching et de la manière dont un accompagnement comme CréActrice peut t’aider à déposer le masque et à reconstruire une confiance alignée à tes besoins et à ta sensibilité.

🎁 Quiz confiance en soi

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✨ Accompagnement CréActrice

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📖 Retranscription écrite

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Je suis Audrey, coach de vie et mentor pour les femmes qui veulent sortir du pilote automatique et construire une vie plus cohérente et apaisée.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment…

Le bonheur me va si bien

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