Cette spécialiste voit le SOMMEIL différemment

Épisode de Le Coeur Net par Robin Malmasson · 14 septembre 2026 · 1 h 45 min

Aujourd’hui, on retrouve le format interview (mon préféré) pour une conversation avec Aurélie Montin.

Aurélie est une spécialiste du sommeil. Ce qui m’a le plus plu chez elle, c’est sa façon de réfléchir et son approche complète (ou oserais-je dire “holistique”) : elle voit le sommeil comme un signal à écouter plutôt qu’un problème à résoudre.

Dans cet épisode, Aurélie nous parlera de son parcours, des trois leviers qu’elle considère (hygiène du sommeil, hygiène émotionnelle, physiologie) et de sa perspective sur certains sujets comme les siestes ou l’apnée du sommeil.

Découvrez mon intervention sur le podcast d’Aurélie : https://open.spotify.com/episode/6adaX9cbXh3bBO64fG4PIf

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