S3EP43 - Les questions auxquelles on refuse de répondre par “oui” ou “non” (Partie 2)

Épisode de Le Poids de la Nuance par Kinvolve Fitness · 26 octobre 2026 · 21 min

Est-ce que tu devrais faire du cardio si ton objectif est surtout de prendre du muscle? Éviter certains aliments? Te peser? Continuer ton objectif ou le revoir? La réponse n’est pas automatiquement oui ou non : tout dépend de ce que tu veux prioriser et de ce que ces choix changent pour toi.Dans cette deuxième partie, on explore quatre autres questions :- Est-ce que je devrais faire du cardio même si je veux surtout du muscle?- Est-ce que je devrais arrêter de manger certains aliments?- Est-ce que je devrais me peser?- Est-ce que je devrais changer mon objectif ou le poursuivre en ce moment?On met en lumière le contexte et les compromis derrière chaque décision. Le but n’est pas de décider pour toi, mais de t’aider à choisir en fonction de tes priorités et de ta réalité.

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À propos du podcast

Ce podcast est pour tous ceux qui se sentent désinformés, désorganisés et démotivés en naviguant à travers le monde du fitness. Dans chaque épisode, la science et la pratique sont mis de l'avant sous toutes leurs nuances pour donner les meilleurs outils et les fondements derrière l'entrainement et…

Le Poids de la Nuance

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