Les Choses Simples🍀🌿
par Dounia Djenane · Health Fitness
Alimentation saine et savoureuse, BTS Diététique, pensée positive, sport, spiritualité, tout cela dans un podcast 0%culpabilisation 100%plaisir!
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Épisodes
- Pause méditative anti-grignotages🙏🫐🌿🍲
11 mars 2024 · 6 min
Je te propose de dire stop aux grignotages avant ton dîner et de te poser pendant 6 minutes ce soir🙏🙋♀️🫶 - Mes conseils pour une collation saine & sereine🍇🫐🥝🍩🍪
21 mai 2023 · 15 min
Si toi aussi, tu te demandes comment faire un goûter sain et gourmand sans sortir tout ton attirail de cuisine? Si tu travailles et tu évites la distributeur à 16h, viens écouter… - Manger sereinement♡
28 février 2023 · 15 min
Cet acte si banal & ayant une fonction biologique, peut s'avérer être un véritable casse tête face aux infos que nous détenons de nos jours sur les aliments😩Je vous en donne ma… - Ma boîte à outils en cas de burn-out🌷🌿🙏
7 février 2023 · 13 min
Saison 2 du podcast ! 🥳Je vous dévoile mes astuces et conseils quand on est dans le down, grande phase de doute qui dure assez longtemps🙏On peut parler de burn-out,… - Mes 10 intentions pour 2023💐
23 décembre 2022 · 11 min
Je vous dévoile mes objectifs pour 2023en toute bienveillance et transparence💐🍀Au plaisir d'échanger avec toi sur tes intentions🙏 - Bien se nourrir en ville et faire attention à son portemonnaie👌
15 décembre 2022 · 9 min
Je te donne mes tips en toute bienveillance quand on veut bien se nourrir en ville tout en faisant attention à son budget🙏Pas d'obligation juste des idées pour vous faciliter la… - Mes 5 astuces quand on se forme en solo🌿🍀
18 novembre 2022 · 6 min
Je vous recommande le podcast de Claire Vitoux https://open.spotify.com/show/2ce3YynysmO6EWE3l1ot9Q?si=gP8m3fpWT3y14WSk_DvzgQ&utm_source=copy-link pour des astuces organisation… - Ma boîte à outils quand tu as le moral dans les chaussettes🙏🏼🤟🤪
23 mars 2022 · 22 min
Je te donne mes tips en toute bienveillance et toute vulnérabilité quand tu brois du noir. On passe tous par là alors soyons solidaires pour un mieux vivre au quotidien🙏🏼on… - Retour sur ma semaine exploration🌱
20 février 2022 · 8 min
Je vous détaille ma semaine où j'ai fait une pause au niveau digestif🙏je vous en parle en route sincérité avec comme maître mot: je m'écoute. J'attends vos retours sur insta:… - Teasing!!!♡♡♡
18 février 2022 · 2 min
Je vous présente en avant première des nouvelles intentions et une semaine spéciale placée sous le signe de l'écoute,la bienveillance,le manger moins mais mieux!Mon insta pour en… - Feedback: retour sur mon 1er stage en restauration collective ! 🌿☘️☀️
9 décembre 2021 · 7 min
On y mange bien dans une cantine vraiment ? C'est la question que je me suis toujours posée et maintenant, avec mes yeux d'adulte, je mets un pied dans les back stage et avec… - Les bienfaits du jeûne🍀🌿
6 novembre 2021 · 7 min
Je vous partage mon expérience magique dans ce tout nouvelle épisode🙏🏼j'ai teste le jeûne intermittent hydrique et un jeûne un peu plus poussé de 36 heures. Je vous partage les… - Et pourquoi revenir aux doux sons des vacances et nos habitudes détente ?
12 septembre 2021 · 9 min
Je vous donne des astuces qui pourront vous inspirer en terme d'alimentation hors de chez soi ! À noter : une question à toi, cher auditeur, à chaque fin d'épisode ! On blablate… - Présentation de mon 3ème baby, mon podcast autour du bien-être au quotidien !
9 septembre 2021 · 2 min
On abordera ensemble ma formation de diététicienne à venir et on discutera de l'alimentation plaisir au quotidien ! On parlera aussi sport, spiritualité et pensée positive !…
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- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Les Choses Simples🍀🌿 » ?
Alimentation saine et savoureuse, BTS Diététique, pensée positive, sport, spiritualité, tout cela dans un podcast 0%culpabilisation 100%plaisir!
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Combien d'épisodes compte « Les Choses Simples🍀🌿 » ?
14 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Les Choses Simples🍀🌿 » ?
Le dernier épisode « Pause méditative anti-grignotages🙏🫐🌿🍲 » est sorti le 11 mars 2024.
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