J'ai gardé 30 kilos pendant 10 ans parce que ça me servait à quelque chose

Épisode de Les Chroniques Imparfaites par Chrystelle Charlier · 7 juin 2026 · 28 min

On m'a appris à parler de mon surpoids comme d'un ennemi. Et si c'était l'inverse ? Pendant 10 ans, j'ai gardé 30 kilos non pas par échec, mais parce que ça me servait à quelque chose. Dans cette vidéo, je nomme les 7 vérités que mon poids me permettait de tenir cachées : l'invisibilité, la paix avec les autres femmes, la crédibilité professionnelle, le silence familial, et trois autres que personne n'ose dire. Ce n'est pas une vidéo de pep-talk. C'est une vidéo qui dit ce qu'on ne dit pas.

────────────────────

🤍 NEWSLETTER IMPARFAITES

Je partage là-bas des contenus plus profonds, plus personnels, et je préviens en avant-première de la sortie des prochaines vidéos. 👉 https://mailchi.mp/e7ade7590995/9x1h7noy3k ────────────────────

⏱ CHAPITRES

00:00 Intro : pourquoi cette vidéo va te choquer

03:06 Vérité 1 : ne plus avoir à choisir quoi porter

05:33 Vérité 2 : le réconfort le plus facile au monde

07:26 Vérité 3 : arrêter la guerre des 3 kilos

10:06 Vérité 4 : être inoffensive

12:27 Vérité 5 : disparaître aux yeux des hommes

16:32 Vérité 6 : être prise au sérieux (le piège du "trop jolie")

19:21 Vérité 7 : la paix avec la famille

21:46 Ce que tout ça me coûtait quand même

25:01 Comment ça a fini par changer ────────────────────

📌 À REGARDER AUSSI ▸ Le déclic qui m'a fait perdre 30 kilos (et pourquoi le tien ne vient pas) : https://youtu.be/tdH4FiuWZag?si=2rKmloaa5qj8bY5Q

▸ Pourquoi j'ai pris 30 kilos et comment je les ai vraiment perdus : https://youtu.be/ZUR5IfC5tG8?si=3LSrMwz-gHicmAMv

▸ J'ai perdu 30 kilos et ça ne m'a pas rendue heureuse : https://youtu.be/sPsoojQFm3Q?si=-8ImYuvkFNqIRPqB ────────────────────

🤍 ME RETROUVER AILLEURS I

nstagram : https://www.instagram.com/imparfaites.be/ TikTok : https://www.tiktok.com/@imparfaites.be

Facebook : https://www.facebook.com/imparfaites.be/ ────────────────────

QUI JE SUIS

Je m'appelle Chrystelle Charlier. J'ai créé Imparfaites pour parler vrai aux femmes de 35 à 60+ ans : mode, beauté, transformation, image de soi. J'ai perdu 30 kilos après 10 ans d'échecs, et je suis en formation de coach ICF pour accompagner les femmes qui traversent les mêmes virages que moi.

────────────────────

#imparfaites #surpoids #benefices_secondaires #transformation #après45ans #poidsémotionnel #développementpersonnel #femmes #50ans #vérités

Autres épisodes de « Les Chroniques Imparfaites »

À propos du podcast

Bienvenue dans Les Chroniques Imparfaites ! Je suis Chrystelle Charlier et j'ai créé ce podcast pour partager avec vous mes coups de cœur ciné, mes réflexions sur le féminisme, mes astuces beauté et santé après 40 ans, et bien sûr mes coups de gueule parfois un peu vifs ! Je vous parle avec…

Les Chroniques Imparfaites

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les Chroniques Imparfaites · Plus de podcasts Société