J'ai longtemps dit oui. Maintenant je dis non.

Épisode de Les Chroniques Imparfaites par Chrystelle Charlier · 15 avril 2026 · 25 min

Pendant des années, je n'arrivais pas à mettre mes limites. Pas parce que je ne savais pas comment faire. Mais parce que je ne croyais pas que j'en avais le droit.Dans cette vidéo, je te parle de quelque chose que beaucoup de femmes vivent sans jamais oser le dire : cette incapacité à dire non, à se choisir, à arrêter de tout porter. Et ce que ça coûte vraiment en énergie, en identité, en relations.Apprendre à mettre ses limites, ce n'est pas devenir froide ou égoïste. C'est arrêter de disparaître.Ce que tu vas trouver dans cette vidéo :→ Pourquoi on n'arrive pas à mettre ses limites (et ce que ça dit vraiment de nous)→ Ce que j'ai perdu quand j'ai commencé à dire non — et ce que ça m'a révélé→ Comment j'ai appris, concrètement, à me choisir sans culpabilitéSi toi aussi tu as l'impression de dire oui à tout le monde sauf à toi-même, cette vidéo est pour toi.💬 Dis-moi en commentaire : est-ce qu'il y a une personne dans ta vie face à laquelle tu n'arrives pas à mettre tes limites ?

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À propos du podcast

Bienvenue dans Les Chroniques Imparfaites ! Je suis Chrystelle Charlier et j'ai créé ce podcast pour partager avec vous mes coups de cœur ciné, mes réflexions sur le féminisme, mes astuces beauté et santé après 40 ans, et bien sûr mes coups de gueule parfois un peu vifs ! Je vous parle avec…

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