Le déclic qui m'a fait perdre 30 kilos (et pourquoi le tien ne vient pas)

Épisode de Les Chroniques Imparfaites par Chrystelle Charlier · 31 mai 2026 · 28 min

Pendant 10 ans, j'ai voulu perdre 30 kilos. Pendant 10 ans, j'ai échoué. Et un soir, sans rien décider, tout a basculé. Dans cette vidéo, je te raconte exactement ce qu'est le déclic — pourquoi il ne se commande pas, les 3 conditions qui le rendent possible, et les 4 choses qui le retardent (et que tu ne vois pas).

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📌 À REGARDER AUSSI

▸ Pourquoi j'ai pris 30 kilos et comment je les ai vraiment perdus : https://youtu.be/ZUR5IfC5tG8?si=E8pwnbqVc7xJEfdx

▸ J'ai perdu 30 kilos et ça ne m'a pas rendue heureuse : https://youtu.be/sPsoojQFm3Q?si=Sb82GPxTFPeeiyfM

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QUI JE SUIS

Je m'appelle Chrystelle Charlier. J'ai créé Imparfaites pour parler vrai aux femmes de 35 à 60+ ans : mode, beauté, transformation, image de soi. J'ai perdu 30 kilos après 10 ans d'échecs, et je suis en formation de coach ICF pour accompagner les femmes qui traversent les mêmes virages que moi.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Les Chroniques Imparfaites ! Je suis Chrystelle Charlier et j'ai créé ce podcast pour partager avec vous mes coups de cœur ciné, mes réflexions sur le féminisme, mes astuces beauté et santé après 40 ans, et bien sûr mes coups de gueule parfois un peu vifs ! Je vous parle avec…

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