À quel rythme doit-on changer ses draps ?
Épisode de Les conseils santé de Frédéric Saldmann par RTL · 9 janvier 2026 · 2 min
Dans cet épisode, le docteur Saldmann explique pourquoi il est essentiel de changer ses draps au moins une fois par semaine. Il souligne que la transpiration nocturne et les squames de peau morte nourrissent les acariens, pouvant causer allergies et irritations. Il conseille également de ne pas faire son lit immédiatement le matin pour éviter la prolifération microbienne et recommande de changer ses oreillers tous les deux ans.
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À propos du podcast
Dans ce podcast, le Dr Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, partage des conseils pratiques, pour vivre mieux, plus longtemps… et en meilleure santé. Chaque épisode aborde une question concrète du quotidien avec des explications accessibles et des recommandations faciles à appliquer.…
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