L’endométriose, c’est quoi ? Comprendre. Soulager via l’alimentation. Avec Anne-Charlotte Garet

Épisode de Les conversations de mmmEat par mmmEat · 27 mars 2023 · 59 min

Conversation avec Anne-Charlotte Garet, diététicienne-nutritionniste et autrice du livre "Soulager l'endométriose grâce à une alimentation anti-inflammatoire".

00:20 : présentation Anne Charlotte

02:42 : qu’est ce que l’endométriose ?

05:23 : détecter l’endométriose

06:40 : endométriose et prise de poids

09:55 : symptômes

11:20 : identifier les douleurs

11:45 : retentissement sur la vie

13:35 : conseils pour l’entourage

15:30 : traitements

17:35 : endométriose et grossesse

20:00 : prise en charge des adolescentes

21:00 : motifs de consultation diététique

22:35 : la place du poids en consultation

24:50 : fluctuation du poids

26:40 : attitude du pro de santé

31:40 : fréquence de prise en charge

33:50 : mise en place carnet alimentaire

35:05 : prise en charge pluridisciplinaire

38:43 : place de l’activité physique

40:40 : impact sur le sommeil

42:07 : alimentation anti inflammatoire

43:10 : aliments anti inflammatoires

46:05 : aliments pro inflammatoires

46:30 : place du gluten

47:30 : place du lactose

50:00 : place de la viande rouge

53:50 : place du sucre

56:00 : ou retrouver Anne Charlotte et son livre

56:30 : ou trouver des pros de santé spécialisés endométriose

Anne Charlotte sur Instagram et Facebook : @astucedediet

Son livre : « Soulager l’endométriose grâce à une alimentation anti inflammatoire »

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À propos du podcast

Conversations entre professionnels de la nutrition.

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