La micronutrition, avec Garence Naigeon
Épisode de Les conversations de mmmEat par mmmEat · 9 juillet 2023 · 60 min
0:15 : présentation
0:40 : pourquoi la micro nutrition ?
1:22 : comment intégrer la micro nutrition dans les consultations
3:00 : utilité de la micro nutrition pour tous ?
3:47 : les micro nutriments souvent déficitaires
5:35 : le travail avec les médecins
8:43 : les dosages demandés
13:30 : les hormones thyroïdiennes
18:10 : le rôle de l’activité physique et sommeil
19:00 : intérêt d’un plan alimentaire
22:10 : conseils pour les professionnels de santé
25:30 : cas patients
31:00 : le zinc
32:10 : les personnes végétaliennes
34:03 : endométriose et micro nutrition
35:00 : pré / pro biotiques
37:40 : vitamine C
41:00 : oméga 3
42:15 : besoins qui évoluent avec l’âge
43:20 : les besoins des fumeurs
44:20 : l’alcool et la micro nutrition
45:20 : synergie des micro nutriments
46:35 : le rôle du café
48:00 : micro nutrition selon les moments de la vie
50:20 : limites de la micro nutrition
52:00 : quelques mythes
55:20 : diabète
57:30 : ressources
58:45 : ou retrouver Garence
Références livres : "Bien manger pour ne plus déprimer Dr Guillaume FOND", "« "La fin d’Alzheimer - le protocole ReCODE, Dr Dale-Bredesen" »", "L’alimentation anti-endométriose, Fabien Piasco", "Micronutrition et nutrithérapie Jérome Manetta"
La formation pour mettre en pratique s’appelle "Consultation partik" et la je vais entreprendre "hormono pratik". Ils vont aussi faire un congrès à Paris en octobre je crois
Instagram : @garencediet
linkdin : Garence Naigeon
Doctolib et site : https://www.garencediet.com
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À propos du podcast
Conversations entre professionnels de la nutrition.
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