Les méditations de Caroline
par Caroline Pinabel · Health Fitness
Bienvenue ! Je suis Caroline, sophrologue, et j’ai créé ce podcast pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à votre respiration, où que vous soyez. RDV chaque mardi à 21h ! Si vous souhaitez faire un accompagnement en sophrologie, RDV au cabinet dans le Cotentin (50) ou en visio : https://calendly.com/carolinepinabel. Rejoignez-moi sur les réseaux : @carolinepinabel
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Épisodes
- Se connecter à la nature - Méditation guidée
5 août 2026 · 14 min
14 minutes pour méditer en pleine nature, se connecter à ce qui vous entoure et vous apaiser. - Se libérer du trop-plein - Méditation guidée
7 juillet 2026 · 8 min
7 minutes pour vous libérer du trop-plein lorsque vous saturez ou que vous vous sentez débordé par une émotion. Venez déposer ce qui s'accumule et retrouver un peu d'espace en… - Trouver mon équilibre - Méditation guidée
9 juin 2026 · 22 min
22 minutes pour retrouver le calme, la clarté et l'équilibre intérieur. - Apaiser son mental - Méditation guidée
19 mai 2026 · 10 min
10 minutes pour ralentir le flot des pensées et revenir à son corps, afin de retrouver plus de calme. - Rencontre avec son enfant intérieur - Méditation guidée
11 mai 2026 · 22 min
22 minutes pour rencontrer votre enfant intérieur, écouter ce qu’il a à vous dire et créer un lien plus doux et sécurisant avec vous-même. - La bulle magique du soir – Méditation guidée pour enfants
3 mai 2026 · 6 min
5 minutes pour aider votre enfant à s’endormir en douceur, grâce à la respiration, son doudou et une bulle rassurante. - Trouver son lieu refuge - Méditation guidée
26 avril 2026 · 15 min
15 minutes pour vous laisser guider vers un endroit qui vous ressource, un paysage intérieur où tout invite au lâcher-prise et à la tranquillité. La flûte et le handpan vous… - Se libérer du stress - Méditation guidée
19 avril 2026 · 18 min
18 minutes pour vous libérer du stress et déposer ce qui pèse sur vos épaules. Je vous emmène marcher en forêt, sur votre chemin, pour vous délester de ce sac à dos devenu trop… - Mon jardin intérieur - Méditation guidée
29 mars 2026 · 11 min
11 minutes pour accueillir votre état intérieur tel qu’il est, comme un jardin que l’on apprend à écouter, à comprendre et à cultiver. - Activer sa force intérieure - Méditation guidée
22 mars 2026 · 13 min
13 minutes pour aller chercher votre force intérieure à travers l’image d’une montagne. En écho à cette présence stable et immobile, je vous invite à rester posé et centré,… - Scan corporel - Méditation guidée
16 mars 2026 · 10 min
10 minutes pour vous aider à respirer et vous détendre. Portez votre attention, pas à pas, sur les différentes parties de votre corps. Cette méditation vous aide à relâcher les…
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- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Les méditations de Caroline » ?
Bienvenue ! Je suis Caroline, sophrologue , et j’ai créé ce podcast pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à votre respiration , où que vous soyez. RDV chaque mardi à 21h ! Si vous souhaitez faire un accompagnement en sophrologie, RDV au cabinet dans le Cotentin (50) ou en visio : https://calendly.com/carolinepinabel . Rejoignez-moi sur les réseaux : @carolinepinabel
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Combien d'épisodes compte « Les méditations de Caroline » ?
11 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Les méditations de Caroline » ?
Le dernier épisode « Se connecter à la nature - Méditation guidée » est sorti le 5 août 2026.
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