🦋Ancrage et sécurité intérieure - Méditation sur le chakra racine.
Épisode de Méditation et Sophrorelaxation pour Tous par École du Bien-Être · 26 février 2023 · 19 min
Installez-vous confortablement, puis laissez-vous guider vers une relaxation profonde et une médiation sur le premier chakra.
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À propos du podcast
TYPES D'ÉPISODES : 🧘 Méditations esséniennes 🦋 Pour les adultes, jeunes adultes ❇️ Pour les enfants et/ou ados 🎧 "Impromptu" : accompagnement "Bien-être". 📝 Episodes "astuces" pour le bien-être Je vous propose des exercices de sophrologie et de relaxation, de la visualisation, des méditations…
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