❇️"La Bulle de protection" - Relaxation pour enfants et ados
Épisode de Méditation et Sophrorelaxation pour Tous par École du Bien-Être · 21 septembre 2021 · 11 min
Cette relaxation peut être utilisée quand un enfant ou un adolescent à vécu une agression, ou qu'il subit le stress de son entourage, ou est victime de violences verbales. Dans cette relaxation, la répétition est importante, c'est ce qui va induire la sécurité chez l'enfant et l'adolescent.
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À propos du podcast
TYPES D'ÉPISODES : 🧘 Méditations esséniennes 🦋 Pour les adultes, jeunes adultes ❇️ Pour les enfants et/ou ados 🎧 "Impromptu" : accompagnement "Bien-être". 📝 Episodes "astuces" pour le bien-être Je vous propose des exercices de sophrologie et de relaxation, de la visualisation, des méditations…
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