🦋Une promenade pour chasser la mauvaise humeur
Épisode de Méditation et Sophrorelaxation pour Tous par École du Bien-Être · 23 septembre 2021 · 17 min
Véritable promenade intérieure, relaxante et bienfaisante, la relaxation-visualisation est une technique extraordinaire pour se ressourcer, calmer les tensions, faire naître une énergie nouvelle. Elle induit une détente au plus profond de notre être, corps et esprit. Bonne écoute et bonne relaxation !
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À propos du podcast
TYPES D'ÉPISODES : 🧘 Méditations esséniennes 🦋 Pour les adultes, jeunes adultes ❇️ Pour les enfants et/ou ados 🎧 "Impromptu" : accompagnement "Bien-être". 📝 Episodes "astuces" pour le bien-être Je vous propose des exercices de sophrologie et de relaxation, de la visualisation, des méditations…
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