3 erreurs qui bloquent ta perte de poids : la dernière va te surprendre ! Ep 85

Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 10 juin 2026 · 13 min

Les résultats ne sont pas au rendez-vous ?

C’est normal, tu crois que ton corps réagit uniquement à ce que tu manges.... Alors quand tu n’as pas de résultats, tu remets forcément ton alimentation en question.

Mais NON ! Ton corps ne regarde pas uniquement ce qu'il y a dans ton assiette.

Il regarde aussi ton niveau de fatigue, ton sommeil, ta récupération et les signaux que ton système nerveux reçoit chaque jour.

Si tu as l'impression de tout faire correctement mais que ton corps ne répond plus comme avant, cet épisode risque de changer ta façon de voir la perte de poids.

🎧 Bonne écoute ! 💛

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À propos du podcast

Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…

Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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