Ça se voit pas que je fais du sport. Ep 92

Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 16 septembre 2026 · 14 min

Cette phrase, je l’entends tout le temps en coaching.

Comme si faire 3, 4 ou 5 séances par semaine devait obligatoirement laisser une preuve visible sur ton corps.

Comme si tes heures d’entraînement devaient être rentables esthétiquement : moins de ventre, des jambes plus fines, des muscles plus dessinés, un corps plus « fit ».

Et si ça ne se voit pas ? Tu as l’impression que tous ces efforts ne servent à rien.

🎧 Un épisode pour toutes celles qui font du sport mais qui ont encore l’impression que leur corps « ne reflète pas leurs efforts ».

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À propos du podcast

Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…

Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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