Foutu pour foutu : Pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids ! Ep 84
Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 3 juin 2026 · 14 min
Le problème n'est pas le cookie, la pizza ou le repas plus riche.
Le vrai problème est souvent beaucoup plus profond :
le perfectionnisme
la peur de mal faire
Et cette 'impression que chaque erreur est une preuve d’échec.
Si tu as déjà pensé :
"J'ai tout gâché"
"Je recommencerai lundi"
Alors cet épisode est pour toi.
Parce que le contraire du "foutu pour foutu" n'est pas plus de discipline. C'est apprendre à être imparfaite sans te condamner.
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À propos du podcast
Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…
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