T’as envie de sortir des TCA ou TU VEUX sortir des TCA ? Ep. 56

Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 8 octobre 2025 · 18 min

Si tu m’écoutes aujourd’hui, c’est probablement que t’en as marre de ton rapport à la nourriture.

T’as envie que ça change.

T’as envie de te sentir bien dans ton corps.

T’as envie d’avoir une relation normale à la bouffe.

Mais entre avoir envie et vouloir vraiment, y’a un monde.

VOULOIR quelque chose, c’est le moment où tu décides que la peur, le doute ou le timing ne dicteront plus ta vie.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi avoir envie de changer ne suffit pas — et pourquoi tant de femmes restent bloquées dans leurs schémas, tout en croyant vouloir s’en sortir.

Spoiler : ce n’est pas le manque de motivation, c’est la peur du vrai changement.

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À propos du podcast

Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…

Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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