TCA : compter tes calories est la solution pour t’en sortir ! Ep. 58
Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 29 octobre 2025 · 17 min
Si tu veux te libérer de tes peurs, il va falloir arrêter de les éviter.
On ne guérit pas d’une peur en la contournant.
On guérit en s’y confrontant.
Depuis presque 10ans j’accompagne les femmes à sortir de leur TCA : en comptant leurs calories et en les faisant se peser chaque semaine.
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À propos du podcast
Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…
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