002: L' illusion de la fatigue - Le mythe à déconstruire
Épisode de Mode d'emploi humain par Estelle Gagné - Yoga thérapeute et Coach en optimisation d’énergie · 10 août 2026 · 23 min
Dans cet épisode, on vient créer un choc de conscience : “T’es pas fatiguée pour les raisons que tu penses.”
Derrière le “trop de choses à faire”, il y a parfois une réalité plus subtile : une fuite d’énergie inconsciente, des tensions internes non régulées, et un système nerveux constamment en mode survie.
Un épisode pour commencer à voir autrement ta fatigue… et arrêter de te battre contre les mauvaises causes.
Autres épisodes de « Mode d'emploi humain »
- 012: Tu n'as peut-être pas autant d'énergie que tu le crois 19 octobre 2026
- 011: Les 3 erreurs qui m’ont empêché de changer mes mauvaises habitudes rapidement 12 octobre 2026
- 010: Pourquoi tu devrais donner une vraie chance au yoga 5 octobre 2026
- 009: Faut-il vraiment être pareils pour que ça fonctionne? (La vérité sur les relations de couple) 28 septembre 2026
- 008: Comment savoir si tu es anxieuse... ou simplement très curieuse? 21 septembre 2026
- 007: Pourquoi tu n'arrives pas à méditer... et c'est normal 7 septembre 2026
- 006: Je pensais que je pratiquais le yoga... mais je faisais surtout du sport 7 septembre 2026
- 005: Pourquoi tu veux toujours avoir raison 31 août 2026
- 004: Arrête de te mettre dans une case. 24 août 2026
- 003: Pourquoi tu n'arrives plus à te concentrer 17 août 2026
- 001: Bienvenue! 3 août 2026
À propos du podcast
Bienvenue sur Mode d’emploi humain, le podcast où nous explorons l’art de se vivre pleinement en tant qu’humain. Ici, on ne parle pas seulement de pensées et de stratégies : on part du corps, parce que c’est là que tout commence. À travers ce podcast, je partage des outils concrets pour reprendre…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Mode d'emploi humain · Plus de podcasts Health Fitness