#9 Let's Talk - "C'est le stress Madame !"

Épisode de Mouvement - Le Podcast de Mathilde Depaulis par Mathilde Depaulis · 3 décembre 2025 · 21 min

Bienvenue dans Mouvement, le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions.

Je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici, je vous accompagne avec sincérité, douceur et clarté, pour remettre du mouvement dans ce qui semble figé.

🌸 Mouvement, c’est une boîte à outils émotionnelle pour toutes celles (et ceux) qui veulent apprendre à mieux se connaître, se reconnecter à leur boussole intérieure et avancer en conscience.

🎙️ Dans cet épisode…

On parle d’une phrase qu’on a toutes (et tous) entendue un jour :

👉 « C’est le stress, madame. »

Trois mots qui semblent anodins, mais qui, bien souvent, viennent banaliser la souffrance.

Comme si tout ce qu’une femme ressentait (douleurs, fatigue, anxiété, dérèglements hormonaux) pouvait se résumer à “du stress”.

Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer cette phrase qui en dit long sur notre société :

Pourquoi le stress est-il devenu un diagnostic fourre-tout, surtout pour les femmes ?

Que révèle-t-il de notre culture médicale encore trop paternaliste ?

Comment cette réponse peut-elle nous faire douter de notre intuition corporelle ?

Et surtout, comment retrouver confiance en ce que notre corps essaie de nous dire ?

Je partage des expériences de patientes, des réflexions personnelles et des pistes concrètes pour réhabiliter l’écoute du corps, sans tomber dans l’auto-diagnostic ni dans la culpabilité.

💭 Si vous vous êtes déjà dit :

“Je sens que quelque chose ne va pas, mais on me dit que tout va bien…”

“On m’a encore répondu que c’était le stress.”

“Et si mon corps savait, avant ma tête ?”

… alors cet épisode est pour vous.

🌿 Pour aller plus loin :

– Mieux comprendre vos signaux corporels

– Oser poser les bonnes questions lors d’une consultation

– Refaire confiance à votre intuition et à votre ressenti

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🎵 Dreaming – Master Soul Boy

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À propos du podcast

Bonjour, je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles. Bienvenue dans MOUVEMENT, le 1er podcast pour décomplexer et parler librement de nos émotions. Un podcast qui nous met en mouvement grâce à la libération de la parole…

Mouvement - Le Podcast de Mathilde Depaulis

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