#16 Let's Talk - Pourquoi restons-nous dans des relations qui nous font souffrir ?

Épisode de Mouvement - Le Podcast de Mathilde Depaulis par Mathilde Depaulis · 8 juillet 2026 · 21 min

🎙️ Bienvenue dans Mouvement,

le podcast qui vous aide Ă  traverser, comprendre et apprivoiser vos Ă©motions.

Je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici je vous accompagne avec nuance, humanité et sincérité, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé : dans le corps, dans la tête, dans l’histoire intérieure.

🌿 Mouvement, c’est un espace pour ralentir, réfléchir autrement, et réapprendre à s’écouter dans un monde qui nous pousse souvent à faire l’inverse.

🎙️ Dans cet épisode…

Je vous propose de réfléchir à une question aussi intime qu'universelle :

👉 Pourquoi restons-nous parfois dans des relations qui nous font souffrir ?

Au fil des consultations, mais aussi à travers les témoignages que je reçois, je rencontre des femmes brillantes, sensibles, compétentes, profondément humaines… qui se retrouvent pourtant dans des relations où elles souffrent, doutent, minimisent ou finissent par considérer comme « normal » ce qui ne leur convient plus.

Mais cet épisode n'est pas là pour opposer les hommes et les femmes, ni pour désigner des coupables.

Il est une invitation Ă  comprendre.

Dans cet Ă©pisode, on explore :

pourquoi l'intelligence ou la réussite ne protègent pas forcément des blessures affectives,

comment les liens d'attachement peuvent nous amener à confondre intensité et amour,

pourquoi certaines personnes minimisent ce qu'elles vivent ou se déconnectent de leurs ressentis,

comment certains comportements relationnels se retrouvent banalisés au fil du temps,

ce que la solitude Ă©motionnelle dans laquelle beaucoup d'hommes ont grandi peut nous apprendre,

pourquoi la sécurité intérieure est essentielle pour poser des limites et protéger son « royaume »,

et comment les 3A et les 5R peuvent nous aider à réfléchir à ce qui nourrit une relation saine.

Je vous partage également des exemples très concrets du quotidien :

dans la vie de couple,

la parentalité,

l'Ă©ducation des enfants,

les schémas que nous reproduisons,

et notre manière d'aimer.

Ps: voici le post sur les 3A et les 5R dont je te parle dans l'Ă©pisode: clique ici.

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Merci pour votre écoute et votre confiance. 🤍

🎵 Dreaming – Master Soul Boy 🎶

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Ă€ propos du podcast

Bonjour, je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles. Bienvenue dans MOUVEMENT, le 1er podcast pour décomplexer et parler librement de nos émotions. Un podcast qui nous met en mouvement grâce à la libération de la parole…

Mouvement - Le Podcast de Mathilde Depaulis

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