EXTRAIT - [🌙] J'arrive pas à dormir (anxiété, agitation, derma)

Épisode de Notes vocales Peaussible : ton soutien avec la dermatillomanie par Camille Montaz · 21 septembre 2026 · 1 min

À écouter dans ton lit, quand les pensées tournent, que le sommeil ne vient pas et que tes doigts partent explorer ta peau dans le noir. Je reste avec toi pour occuper tes mains autrement, faire redescendre l'agitation et t'aider à laisser la journée derrière toi, sans transformer la nuit en séance devant le miroir. Une note à écouter allongée, lumière éteinte.

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À propos du podcast

Des messages audio à écouter dans les moments où la dermatillomanie prend trop de place : quand l’envie de triturer monte, pendant ou après une crise, face au miroir, avant de voir du monde, ou simplement quand ta peau te pèse. Camille (créatrice du média Peaussible sur la dermatillomanie et…

Notes vocales Peaussible : ton soutien avec la dermatillomanie

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