Garder le lien avec son ado : le témoignage d’une maman - 013

Épisode de Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur par Sabrina Marty · 11 mars 2026 · 26 min

Comment rester en lien avec son adolescent quand la relation devient tendue ?

Dans cet épisode, je reçois le témoignage d’une maman qui partage son expérience avec sa fille, aujourd’hui âgée de 17 ans.

Il y a quatre ans, alors que sa fille entrait dans l’adolescence, leur relation était devenue compliquée : tensions, incompréhensions, silences… Elle avait peur de reproduire la relation conflictuelle qu’elle avait elle-même vécue avec sa propre mère. C’est dans ce contexte qu’elle a assisté à l’une de mes conférences sur l’adolescence.

Dans cette conversation sincère et touchante, elle raconte :

pourquoi la relation avec sa fille s’était tendue à l’entrée dans l’adolescence

ce qui l’a aidée à mieux comprendre le fonctionnement du cerveau des adolescents

les changements qu’elle a mis en place dans sa manière de communiquer

comment elle a appris à relativiser les conflits et éviter l’escalade émotionnelle

et surtout comment leur relation s’est transformée au fil des années.

Aujourd’hui, elle partage une relation de confiance avec sa fille, basée sur le respect, le dialogue et la compréhension mutuelle.

Dans cet épisode, vous découvrirez aussi :

comment maintenir le lien avec son ado même quand il se ferme

pourquoi s’intéresser à l’univers de son adolescent peut changer la relation

et comment construire une relation plus apaisée avec son enfant qui grandit.

Un témoignage authentique qui rappelle qu’il est possible de transformer une relation conflictuelle avec son adolescent en relation de confiance.

Si vous êtes parent d’un ado ou que vous sentez que la relation se tend, cet épisode vous apportera des clés de compréhension et des pistes concrètes pour nourrir le lien.

Des conférences sur l'adolescence arriveront dans le courant de l'automne, abonnez-vous pour être au courant.

Si entre temps vous ressentez le besoin d'être accompagné pour cela, contactez-moi via mon site internet www.otourdesoi.ch

Au plaisir de faire votre connaissance,

Belle écoute,

Un podcast réalisé par Sabrina Marty

www.otourdesoi.ch

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À propos du podcast

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœur Vous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous. Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration…

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