Les blessures du lien 2/4 - 006

Épisode de Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur par Sabrina Marty · 3 décembre 2025 · 19 min

Plongez au cœur des blessures d’attachement et des stratégies que nous avons mises en place pour nous protéger… parfois au détriment de notre propre épanouissement.

Dans ce deuxième épisode de la série consacrée à l’attachement, je vous emmène explorer trois formes d’attachements insécures :

1️⃣ l’attachement anxieux

2️⃣ l’attachement évitant

3️⃣ l’attachement désorganisé

Au fil de l’écoute, vous découvrirez :

✨ comment un attachement insécure se construit lorsque la base n’a pas été suffisamment stable, constante ou disponible ;

✨ pourquoi l’anxieux recherche la proximité

✨ pourquoi l’évitant garde ses distances

✨ comment le désorganisé oscille entre besoin d’amour et peur de la relation

✨ et en quoi ces stratégies ont été nécessaire mais peuvent aujourd’hui vous freiner.

Cet épisode est une invitation à mettre de la clarté sur vos mécanismes relationnels, à comprendre ce qui se joue derrière vos réactions, vos peurs, vos élans… pour commencer à créer des liens qui vous nourrissent vraiment.

Un podcast réalisé par Sabrina Marty

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À propos du podcast

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du cœur Vous êtes parent, beau-parent, en couple, solo ou en famille recomposée, et vous cherchez à mieux vivre vos relations au quotidien ? Alors ce podcast est pour vous. Toutes les deux semaines, je vous offre un moment de pause et d’inspiration…

Ô tour de soi, le podcast qui explore les liens du coeur

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