#114 MASTER ÉPISODE #3 : Tu n’as pas la relation que tu mérites, tu as la relation que tu désires (et tu DOIS connaître les styles d’attachement)

Épisode de Pas de soucis ! par Camille Tomat · 14 juillet 2025 · 1 h 56 min

🧠 Régule ton système nerveux ➡️ COMMENCE LE MINI PROGRAMME GRATUIT: https://camilletomat.com/systeme-nerveux-2-0/

Dans ce Master Épisode, Camille t'emmène dans une exploration profonde de l'attachement et de ses conséquences sur ta vie amoureuse et relationnelle de façon générale (amis, collègues, famille, etc). Comprendre l'attachement, c'est comprendre comment ton système nerveux façonne tes relations, tes réactions émotionnelles et même ton bonheur.

Découvre pourquoi certaines relations semblent si difficiles, pourquoi l'anxiété peut parfois prendre le dessus, et comment les blessures de ton enfance influencent directement tes choix et comportements amoureux.

POINTS CLÉS ABORDÉS :

La théorie de l'attachement: comment tes premières relations définissent ta manière d'aimer aujourd'hui.

La différence fondamentale entre fusion et connexion authentique.

Comment reconnaître ton style d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) et ses impacts sur tes relations.

L'importance vitale des limites pour maintenir une relation saine et durable.

Des stratégies pratiques pour réguler ton système nerveux et éviter la “co-dérégulation” en couple.

Pourquoi parfois, tu peux croire que tu n’aimes plus ton partenaire à cause de l’anxiété et comment sortir de ce cycle.

Camille partage avec vulnérabilité ses propres défis relationnels, notamment comment elle a appris à gérer ses réactions face aux conflits et aux périodes d’intense stress dans son couple.

CONCEPTS TECHNIQUES ABORDÉS:

Neuroception: comment ton cerveau détecte inconsciemment la sécurité ou le danger.

Réponses traumatiques: combat, fuite, figement, effondrement et fawning.

Styles d'attachement : sécure, anxieux, évitant, désorganisé et leurs caractéristiques précises.

ENVIE D’ALLER PLUS LOIN ?

Rejoins la liste d'attente du programme ARISE, un parcours unique qui t’accompagne pas à pas vers une régulation durable de ton système nerveux et des relations apaisées.

👉 Rejoins la liste d'attente d'ARISE dès aujourd'hui: https://arise.camilletomat.com/

📅 PROGRAMME ÉTÉ '25 :

21/7 : 🎧 #115 - 9 Mythes autour du trauma 1

28/7 : 🎧 #116 - 9 Mythes autour du trauma 2

3/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: S’ancrer en ventral 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork

4/8 : ❤️‍🩹 #117  - TÉMOIGNAGE SPÉCIAL de guérison Arise: Audrey

6/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUIT:  De la peur à la régulation 👉 Inscris-toi ICI : https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/

11/8 : ❤️‍🩹 #118 - TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Tamara

13/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUIT:  La face cachée des maladies 👉 Inscris-toi ICI : https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/

18/8 : ❤️‍🩹 #119 - TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Valérie

22/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: Retrouver sa puissance 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork

25/8 : ❤️‍🩹 #120 - Conversation spéciale avec les coachs Arise Diana & Delphine

🌟 N’oublie pas de t’abonner à Pas de Soucis, de partager cet épisode avec ton entourage et de suivre Camille sur les réseaux pour ne rien rater de ces enseignements fondamentaux !

⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

Autres épisodes de « Pas de soucis ! »

À propos du podcast

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Pas de soucis, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce…

Pas de soucis !

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Pas de soucis ! · Plus de podcasts Health Fitness